Вы ещё считаете, что ваше питание, которое вы ошибочно называете правильным, никоим образом не отражается на состоянии ваших волос? В этом случае вы совершенно не правы. Все уже давным-давно усвоили весьма известную фразу «Ты то, что ты ешь», так почему же это не должно касаться ваших волос? Если желаете знать, чрезмерное употребление вредной и жирной пищи мгновенно отразится на состоянии ваших волос, которые станут более жирными, даже в том случае, если ранее склонности к жирности волос не отмечалось. Мир — это полноценная замкнутая цепь и все в нашем мире взаимосвязано. А организм человека — это огромный и сложный мир, и из этого следует, что в нем действуют те же законы. А по закону подлости нам, практически всегда, хочется именно чего-нибудь вредного, быстрого и очень вкусного, хоть мы часто и не подозреваем, из чего сделан тот или иной из продуктов быстрого питания. А если бы мы поинтересовались, то мгновенно бы заметили, что именно продукты фастфуда так сильно влияют на состояние наших волос, достаточно сильно нарушая метаболизм, в народе называемый обменом веществ. Следует обратить внимание на то, что если волосы приходится мыть довольно часто, то причиной является не шампунь или плохая вода, а именно неправильное питание.
Если вы мечтаете об очень быстром росте волос, то вам следует обратить повышенное внимание на такие продукты как рыба, куриное мясо, морепродукты, а так же орехи, бобовые и, несомненно, куриные яйца в любом виде. Эти продукты в изобилии содержат такие вещества как медь и белок, которые способствующая улучшению цвета волос, а так же их активному росту.
Кроме того к полезным продуктам, влияющим на рост и укрепление волос, можно отнести следующий перечень продуктов, который станет вашим верным помощникам в борьбе за здоровые и цветущие волосы.
• Овсяная каша
• Подсолнечное масло, семена подсолнуха, хлеб их отрубей – содержат полезнейшие витамины А и Е и кератин.
• Клубника, пшено – содержат кремний, очень важный элемент периодической таблицы, оказывающий заметное положительное влияние на состояние ваших волос
• «Салат красоты». Ингредиенты: овсянка, мед, орехи, фрукты или ягоды и молоко.
• Морская капуста. Да и другая капуста в любом виде.
• Шведская традиция: 1 столовая ложка кукурузного или оливкового масла внутрь два раза в день.

Всё это время мы говорили о питании. Однако есть такие не менее полезные продукты, которые смогут принести намного больше пользы при наружном применении. В первую очередь это ржаной хлеб. Из этого продукта можно приготовить весьма забавный и, конечно же, очень полезный шампунь-кашицу. Для его приготовления следует залить кипятком некоторое количество хлеба, которое зависит непосредственно от длины ваших волос, а потом нанести эту массу на волосы и подержать около семи минут. После этого, естественно, нужно весьма тщательно промыть волосы теплой водой. Некоторые люди добавляют вдобавок к исходному рецепту горчицу, которая способствует увеличению кровообращение кожи головы и поможет ускорить рост волос.
Почти для всех, уже давно, не являются секретом чудодейственные свойства простого куриного яйца. Несмотря на то, какие у вас волосы (жирные или сухие), яйцо всегда придется кстати. Если у вас жирные волосы, то следует втереть в кожу головы массу, которая состоит из взбитого яйца и лимонного сока. Спустя несколько минут следует смыть эту массу вначале теплой, а затем прохладной водой.
Если же вы являетесь обладательницей достаточно сухих и ломких волос, то перед их помывкой вам нужно тщательно втереть в голову обычное оливковое масло, затем желток куриного яйца, а потом и его белок. После каждого этапа следует активно промывать волосы прохладной водой.
В странах востока очень широкую популярность завоевали самодельные шампуни, которые были приготовлены из различных кисломолочных продуктов, таких как кефир или, например, простокваша. Но всё же шампунем это назвать очень сложно, скорее это маска, если можно так назвать эту субстанцию. Ведь после того как вы нанесёте на голову выбранный продукт, вам потребуется замотать ее во что-нибудь полностью непромокаемое, например, полиэтилен, и подождать около получаса.
Заботьтесь о ваших волосах, подкармливайте их, и они смогут отблагодарить вас сияющим и здоровым внешним видом.